Sałatka z brokułami i kukurydzą DoradcaSmaku.pl
Aby zrobić sałatkę z brokułami i fetą należy zacząć od ugotowania brokułów. Dwa małe brokuły ważyły u mnie po 500 gramów. Umyj je dokładnie pod zimą, bieżącą wodą. Odetnij różyczki i usuń głąb. Do większego garnka wlej wodę. Wodę zagotuj pod przykryciem. Wsyp łyżeczkę soli i włóż umyte różyczki z brokuła.
Sałatka z brokułami i wędzonym kurczakiem W Krainie Smaku
1 ząbek czosnku sól, pieprz Brokuła dzielimy na różyczki. Gotujemy w osolonej i lekko osłodzonej wodzie na al dente (lub przez około 7-10 minut na parze). Majonez mieszamy z miodem, musztardą oraz sosem sojowym. Dodajemy przeciśnięty przez praskę czosnek. Doprawiamy do smaku solą oraz pieprzem. Odstawiamy do lodówki. Jajka gotujemy na twardo.
Sałatka z brokułami, szpinakiem, kukurydzą i jajkami DoradcaSmaku.pl
Strona główna Posiłki Sałatki Sałatki warstwowe Sałatki z kurczakiem Sałatki z jajkami Sałatki śledziowe Sałatki z truskawkami Sałatki przepisy. Najlepsze sezonowe sałatki ze świeżych warzyw. Lekkie sałatki w stylu fit oraz bardziej pożywne sałatki z kurczakiem i tuńczykiem. Zobacz także przepisy na surówki. Sortuj wg Daty publikacji Popularności
Sałatka z brokułami, jajkiem, kukurydzą i ananasem Kwestia Smaku
Czytaj przepis Sałatka z brokułami, jajkiem i rzodkiewką 0 Komentarzy Prosta sałatka, która sprawdzi się na świątecznym stole, lub po prostu na drugie śniadanie. Brokuły, jajka, rzodkiewka oraz sos jogurtowy doprawiony czosnkiem, miodem oraz - jeśli macie pod ręką - pastą tahini.
Sałatka z burakiem Kulinarne Przeboje
Sałatę rzymską opłukać i dokładnie osuszyć, pokroić i włożyć do salaterek. Dodać opłukaną i osuszoną rukolę, obranego i pokrojonego w kostkę ogórka, ugotowaną fasolkę i pokrojone na 4 części jajka. Delikatnie doprawić solą i pieprzem. Dodać odsączonego tuńczyka i posypać pestkami dyni. Składniki sosu wymieszać.
Sałatka z brokułem , jajkiem i pomidorem z sosem czosnkowym przepis
Składniki 1 większy brokuł - 600 g 4 duże jajka ugotowane na twardo małe pomidorki typu cherry - 200 g sos czosnkowy: 1 łyżka majonezu, 3 łyżki jogurtu naturalnego, mały ząbek czosnku, łyżka soku z cytryny, szczypta soli przyprawy i zioła: spora szczypta soli i pieprzu, garść siekanej natki pietruszki Sałatka z brokułem
Sałatka z jajkiem, brokułami i kukurydzą Kwestia Smaku
Składniki 2-4 porcje 1/2 brokuła 4 jajka 100 g kukurydzy 1/2 główki sałaty rzymskiej 4 łyżki tartego parmezanu sól i pieprz Sos Cezara 6 łyżek majonezu 2 łyżeczki musztardy francuskiej (lub zwykłej) 3 łyżeczki miodu 2 łyżeczki sosu worcestershire (lub sojowego) 1 mały ząbek czosnku sól i pieprz Nie wygaszaj Dodaj notatkę Przygotowanie
Sałatka z brokułem Smakołyki od Iki
Pomidory oraz jajka ugotowane na twardo pokroić w ósemki. Na suchej patelni podprażyć pestki słonecznika. Składniki sosu wymieszać, doprawić do smaku solą i pieprzem. Na talerzu ułożyć różyczki brokuła, pokrojone cząstki jajka i pomidora. Polać sosem jogurtowo-czosnkowym i posypać podprażonymi pestkami słonecznika.
Sałatka z brokułami i fetą + kolonijne nagrania kulinarne W Krainie Smaku
Regularne spożywanie brokułów pozwoli na ochronę organizmu przed niedoborem witamin, rakiem czy wrzodami żołądka. Dzięki jedzeniu brokułów można także wpłynąć na wyregulowanie się poziomu cukru we krwi i poprawę narządu wzroku. Brokuły pasują do wielu dań, jednak w Polsce najchętniej dodaje się to warzywo do różnego rodzaju sałatek.
Sałatka z tortellini, szynką i brokułami DoradcaSmaku.pl
Składniki 2 porcje 1/2 brokuła 3 jajka 1/4 czerwonej cebuli 3 plastry ananasa 1 mała puszka kukurydzy Sos 4 łyżki majonezu 1/2 ząbka czosnku 1 łyżeczka musztardy 1 łyżeczka miodu 1 łyżeczka sosu worcestershire (lub sojowego) Nie wygaszaj Dodaj notatkę Przygotowanie
Sałatka makaronowa z brokułem i kukurydzą przepis PrzyslijPrzepis.pl
Warzywo jest niskokaloryczne - 100 g gotowanej jarzyny to tylko 35 kcal, więc smaczna sałatka z brokułami polecana jest osobom, dbającym o smukłą sylwetkę. Dietetycy polecają spożywanie brokułów chorym, zmuszonym do stosowania diety łatwo strawnej. Prezentujemy szybkie i łatwe przepisy na sałatkę z brokułami.
Bajeczna Kuchnia Sałatka brokułowa z jajkiem
Na obiad, na lunch, do pracy, na grilla i spotkanie ze znajomymi - sałatka z brokułem sprawdzi się na każdą okazję! 1. Brokuła ugotować na półtwardo w wodzie z dodatkiem soli i łyżeczki cukru. 2. Ugotowanego brokuła przelać na sicie zimną wodą. 3. Słonecznik uprażyć na suchej patelni.
Sałatka z brokułem, kukurydzą i sosem feta DoradcaSmaku.pl
30 min. Szukasz sposobu na przyrządzenie szybkiej i smacznej sałatki z mięsem i warzywami? Dobrym wyborem. Brokuły w sosie serowym 215 łatwe 15 min. Prosta sałatka brokułowa na ciepło to połączenie delikatnie chrupiących warzyw z wyrazistym serem. Sałatka z tortellini z brokułami i szynką 178 łatwe 30 min.
Sałatka z brokułami i rzodkiewką Przepis na Sałatka z brokułami i
Zupa brokułowa. Sałatka wielkanocna. Ryż smażony z kurczakiem, brokułami i marchewką. Makaron z brokułami, pomidorami i tuńczykiem. Curry z łososiem i brokułami. Makaron ryżowy smażony z brokułami i drobiowym mięsem mielonym. Cannelloni ze szpinakiem i brokułami zapiekane w sosie pomidorowym. Kwestia Smaku.
Sałatka ryżowa z tuńczykiem Kwestia Smaku
Składniki 2 porcje pół torebki mieszanki sałat np. z rukolą i botwinką 1/2 brokuła pół pęczka rzodkiewek 2 jajka, ugotowane oliwa extra vergine, miód i sok z cytryny, sól i pieprz 2 łyżki pestek dyni Sos jogurtowy: 180 g jogurtu naturalnego 1/3 ząbka czosnku, drobno startego 1 łyżka tahini (pominąć jeśli nie mamy) 1 łyżeczka miodu 1 łyżeczka oliwy
Sałatka z brokułem i wędzonym łososiem Jak zrobić Smakowite Dania
1 Brokuł 200 g Szynka Konserwowa 10 Suszone pomidory 2 ząbków Czosnek trochę Sól trochę Pieprz 1 łyżeczka Cukier
